Перестала кормить грудью пару недель назад и начала поправляться, хотя кушать стараюсь меньше. У…

Это все....привет вес) вы сжигали доп калории во время кормления,теперь не сжигаете))

@wild_brunet, о нет , я не хочу поправляться . Наоборот думала, что перестану кормить и вес уйдёт лишний

Теперь пора на фитнес начинать ходить💪🏼

@nastimi, я бы с радостью , не с кем ребёнка оставить

@tatyanovna88, я тоже печалилась,но вовремя наладила рацион и подключило активные прогулки,прибавила 3 кг,но я вернулась к своему дрбеременному весу,за время кормления скинула 4 кг

@tatyanovna88, посмотрите в интернете, есть целый комплекс упражнений которые можно делать вместе с детьми или просто дома занимайтесь.

@wild_brunet, спасибо , видимо опять придётся пересмотреть свой рацион, а заниматься стараюсь дома

@nastimi, дома стараюсь заниматься

@tatyanovna88, тут главное не налегать в питании))) я ем все но малыми порциями - вот сегодня с утра омлет,днём курица и кофе....все😑

ооо,это печально !!😣 буду кормить до школы 😂😂😂

ну после отмены кррмления всегда поправляются на пару кг.Я вот пока не буду бросать кормление точно:))

@jumangee, я бы тоже не бросало , молоко само пропало

мой большой кошмар. я уже записала себя в дохлячки..не хочу толстеть. будем дольше кормить)

Гармоны тоже свою роль играют..

Танюш, у меня вес ушёл постепенно, стала кушать меньше, только завтрак и обед-ужин примерно в 5 мах 6 вечера и больше ни ни😄 за редким исключением)) ну и дома конечно физкультуру делаю ) стараюсь хотя бы через день))

@patrikevna82, а у меня наоборот вес растёт ,кушаю меньше и занимаюсь дома. Надеюсь тоже начнёт постепенно уходить