Кто ходит на pole dance? Куда ходите? Трудно начинать? 😀 я очень хочу, но совсем не эластичная🤔

Я ходила до беременности )))) мне очень нравилось ))) задействованы все группы мышц 💪🏻 по началу тяжеловато, но потом втягиваешься!)))) ходила в жк парк горького.

Я тоже ходила, сложна сначала, а когда начинает получаться появляется дополнительный азарт... 💕💕💕👠👠👠👠

Для меня это самый лучший вид спорта👍железяки для девочки скучно и утомительно,результат ждать долго,а пилон очень быстро приводит в форму,несмотря на нагрузки всегда интересно,пригодится мужа развлечь😉

@anastasial94, @yevgeniya89 @evimarmelad спасибо за ответы девочки )) я вот все не решусь , для меня шпагат тяжко ... Буду там белой вороной 😆

@mama_miti, не поверите,я на шпагат не садилась полтора года,после того,как тренер разорвал мне связки😞 во время беременности,на 7 месяце я себе поставила условие,что если не сяду на шпагат до родов- останусь рожать дома(это мотивация у меня такая от лени,личный способ😂). За 2 месяца я все себе растянула,подтянула,кстати есть фото,можете посмотреть😉

@mama_miti, у меня подружка занимается,индивидуально с тренером,на шпагат ещё не садится))

в Парке Горького Леди Фокс👍🏻 я ходила до беременности. нужны сильные руки и пресс) если будет желание, все получится) не буду врать, как там сейчас, но полтора года назад можно было покупать абонемент и по мимо полденса ходить и на другие занятия, типа таких, где упор на растяжку и другие виды танца