приветик☺😊😆девченки подскажите через сколько вы сбросили вес...и что для этого делали...я во время…
приветик☺😊😆девченки подскажите через сколько вы сбросили вес...и что для этого делали...я во время беремености набрала 23 кг...после родов сбросила 8...теперь переживаю ....остальное уйдёт. ....да, и что вы делали с животом ? если были естественные роды...
Анна·
Мама сына-младенца
Я носила бандаж послеродовой,постоянно спада на животе и за полтора месяца животик исчез,хотя он у меня был очень большой и я когда родила то испугалась эту тряпочку которая висела чуть ли не по колено!
Светлана·
Мама троих детей
Самое главное-питание правильное. Старайтесь делать, по возможности, желательно каждый день упражнения. Хотя бы планку, если совсем мало времени. Постепенно все нормализуется.
Диана·
Мама дочки-младенца
прошло 5 мес после родов и я в своем добеременном весе. за беременность набрала 15 кг. в роддоме оставила 8. ничего не делала. просто не ем. не успеваю просто)
Ирина·
Мама дочки-младенца
За беременность +20 кг, осталось 3 кг, правильное питание зарядка, длительные прогулки
Dasha·
Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)
Все просто-правильное питание и регулярные физические нагрузки
Юлия·
Мама дочки-младенца
Во время б набрала 16кг,после родов ушло 9 потом своими силами,дома занималась питание отрегулировала,уже 7месяцев как родила и так же питаюсь(нормалная еда и часто)и вот уже вес меньше на 2кг чем до б