@elena-sun спасибо большое прислушаюсь

Постарайтесь покормить 2-3 раза в период с 3 до 8 часов ночи. Именно в это время больше всего вырабатывается Пролактина - именно он отвечает за выработку молока. Теплую воду/чай лучше пить перед кормлением. Слушайте приятную музыку. Главное расслабиться. Это способствует выработке окситоцина - он отвечает за отдачу молока.

Девочки спасибо за советы, сразу ответить не могла инет пропал.

После кормления сцеживай остатки, так в следующий раз прибудет больше .
Ещё есть масло для груди , для локации weleda. Оно хорошо помогает . Проверено лично . Но есть одно НО, мою малышку высыпало тогда , на него или нет я так и не поняла ( она впринцепи аллергийная у меня) . У подруги было все ОК, она им тоже пользовалась .

отзывы почитайте

еще из питья, забейте в инете .фенугрек для лактации

и конечно частое прикладывания

сколько за ночь выпивает,это задаток на день

ночью кормите больше чем днем

Таблетки апилаг.

Я пила детский чай Бабушкино лукошко с мелиссой и фенхелем

лактомил и чай бебевита

@stasya551, у меня тоже в это время был кризис молочный. Лактогон немного помог.

Девочки жидкости пью много, результат есть но не такой как хотелось бы

Больше жидкости горячей)