доброе утро девочки😊как мне сегодня утром пахнет кофе,тосты с джемом и круасаны..эх,а если бы еще и…

100 это не низкий) у меня был и 87-93 ) вот это был низкий) кушайте яблоки, печенку и гречку)

Я подняла со 100 до 120 ))) каждый день ела вареный буряк))

Ещё купите тахинную халву)

гематоген нельзя есть беременным)

@nastena_psh я если яблоки и гречку только без печенки-норм?😊

низковато, у меня 112 и мне сказали что низкий. добавьте в рацион еще гречку хотя бы! а мясо совсем никак? печень? язык? это самые насыщенные продукты!

@mamaulianki мне такого не говорили😮😮

гранат побольше

@bonity, думаю да) посмотрите в инете список продуктов содержащих железо) я ела, все так как очень переживала, максимум подняла до 110 (это с лекарствами). Вы в гос поликлинике сдавали?

@mariannalie уж ттыыы!!про гуглила-супер...только каллорийная😂😂😂ну чисто так когда оочень захочу сладкое съем! !спасибо!!😘

@lyudmilasulima вообще, до рвотного рефлекса 😐😐😬😬

@nastena_psh да,гос.☺

Да, я мало ем сладкое, с беременностью начала ограничивать, пока не сдала на сахар))) был занижен, начала есть по чуть чуть халву-все стало на место)))) мне не печень не помогала, ни гранаты, ни гречка... Г выписала серьезные таблетки, а знакомый натуропат сказал что только бурые варенный и за неделю будет как раньше, так и вышло)

@mariannalie а я как раз обратила внимание не на буряк а на халву😂😂😂😂😂ох и сладкоежка я

лежу в больнице, врач сказал,что по сегодняшним протоколам гемоглобин 100 - нормальный! 13 лет назад низким считали))

@bonity, если хотите можете пересдать анализы, я пересдавала в Диле и разница было оч хорошая( в гос -97, в Диле -112... Разница в один день, потом мне в нос сказали: "ой, ну надо же" 😂

@laulie ох,спасибо😘😘видимо и из-за этого вчера врач не акцентировала на это внимания

@mamaulianki, почему?😳

@nastena_psh отакої😂😂😂

@lyalyatsatsa гугл пишет что можно беремен.только под наблюдой врача...и нельзя если есть диабет, мне мой г разрешил😬😬😬

Йошкин, я сама так хочу на море 😩😩😩

Зачем ты это запостила? 😭

@lyalyatsatsa честно не знаю! Но мне все врачи запрещали÷

@lem.s_wifey скажи да?какашка я....У меня ломка по морю...

@mamaulianki как нельзя? моя разрешила..

@kireiami мне запрещали все врачи. но это дело каждого.

@mamaulianki и вот так же по всем вопросам: одного мнения нет... Моя вот против витамин была и на йогу не разрешила ходить.. а по уходу за деткамт так вообще море мнений по каждому вопросу.. как жить?? 😬😉

@kireiami по зову сердца😙

Побольше шпината, рукколы. Бобовые богаты железом

эх море(((