Диастаз после кесарева у кого был и через сколько времени и что вы делали?Сузилась ли дыра в животе,…
Диастаз после кесарева у кого был и через сколько времени и что вы делали?Сузилась ли дыра в животе, а сам живот ушел? Давайте поделимся методами борьбы с диастазом и животом после кс!!!😉
Wait·
У меня есть эта дыра в животе, прошло 3 месяца после кс. Сама не знаю что делать . послушаю
Катя·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже самое, прошло пол года, особенно когда напрягаю по бокам мышцы есть а середине как будто нет, ходила к хирургу, сказал прийти после года , назначил какой то комплекс упражнений , как в советские времена, наклоны какие то , я так на него посмотрела и ушла, поначалу делала, месяц может, потом перестала😕
Оксана·
Мама дочки-младенца
вакуум👆 и зарядка. но без упражнений на пресс. наклоны на косые мышцы хорошо действуют) @rfnz2610
Катя·
Мама двоих (младенец)
@miss_kade, вово наклоны на косые мышцы и через год после операции должно все восстановится👍
Марина·
Мама дочки-младенца
Что бы животик быстрее ушел,мне еще в больнице говорили,что нужно спать на нем! так матка быстрее сократся!
Зоя·
Мама дочки-младенца
Согласна с @miss_kade - вакуум отличное упражнение для восстановления.