как похудеть после кесарево сечения? убрать складку над швом?
Комментарии
Через какое время после кс можно начинать тренировки и диеты если у нас ещё и гв ???
Кстати тут одна умница в преги утверждала, что у всех у кого жтвот после кс сразу не ушел есть диастаз мышц ... 😒 я ей пыталась объяснить что это абсолютно не обязательно, но по моему бесполезно было ....
Скинула 14 кг,складки нет,шов идеальный.Спорт зал и ПП
У меня тоже складка над швом имеется. сейчас пресс качаю, лучше стало, но все равно я ее вижу 😩 под одеждой не заметно, но на пляже думаю видно будет. У меня второе кесарево, после первого живот только к году полностью исчез.
@gnetova, посоветовали в Москве на той недели диетолог кушать три раза в день жменю риса без соли и майонеза с маслом и к рису делать зелёный салат ( любая зелень, капуста и огурцы , щавель , или листья салата . ) НО ПОМИДОР ХЛЕБ И ТД НЕЛЬЗЯ. 2 литра обязательны воды . С завтрашнего дня начинаю. Результаты напишу через 2 недели 😂💪🏻
девченки, кто как худел? очень хотелось б узнать. проверенные способы интересуют
у меня плоский живот! тк вешу 48 кг,но складка есть над швом, тоже хочу убрать, очень интересно, как?
У меня ушла только через 2 -2, 5 года, после качания пресса. До этого все было бесполезно. Врач сказала еще зависит от того как шов сделали
@123teka456 это у гениколога надо узнать. смотря как шов заживает