Завтра делаю себе разгрузочный день. Питание: огурцы и укроп на кефире. Весь день))) муж в…

зачем же так жестко? Малышу же нужно комплексное питание с большим кол-вом энергии. А здесь нет ни белков, ни жиров. Просто ограничьте потребление хлеба и сладкого, ну или только утром. А в др. время суток их можно заменить свежими фруктами и сухофруктами

Мне бы вашу силу воли )

@irina_fomicheva, 👍жуткое питание

и правда жесть)!по мне так творог с яблоками и овощами намного лучше! а вообще пробовала еще бананово-кефирный день (в любом количестве можно), скинула 500 грамм, но к вечеру ныть начала, а ночью детеныш в животе не спал, наверное голодный, не понравилось, решила больше не буду так издеваться над собой и малышом! кстати, изначальный вес возвращается через пару тройку дней!) просто вечером булки не ешьте, вес держится :)расскажите потом как справились

@irina_fomicheva, это же всего один день, что в этом жестокого?

Тоже хочу на денёчек на такой разгрузочный! Удачи вам и силы воли💪🏻😊

@monika77, @tsv @irina_fomicheva да я как бы и так хлеб не ем. Врач сказала, что это полезно, разгрузка хотя бы 1 раз в квартал.

@mamakit, 😏буду стараться! :))

и вправду вам хорошо, вы скинете, я так понимаю с такой разгрузки с горшка не слезете (огурцы и кефир как слабительное) ,а ребенок то чем питаться будет, ему тоже нужен разгрузочный день?

@nastucha86, я смотрю у вас роскошные познания в области понимания системы поступления питания к ребёнку в утробе матери.

дело то ваше. Может и не роскошные, но от питания мамы зависит развитие ребенка. На каждом этапе беременности ребенку необходимы витамины и микроэлементы. А вы завтра все выкакаете и то что лишнее и то что должно до ребенка дойти. Это мое мнение.

@nastucha86, господи, какой бред. Разгрузочные дни наоборот нужны, их рекомендуют, они полезны, они избавляют от отеков. Питание ребенка в утробе матери это накопительный эффект, вы хоть спросите у врача сначала или погуглите. Поэтому, не так то просто, как вы выражаетесь "выкакать то что до ребёнка должно дойти"🙈

😂😂😂

@samysamy 😂😂😂

@samysamy мне уже на неделю надо уйти в разгрузку 😁😁😁

Ооо, это Оч вкусно я как окрошку делаю.. Только разбавляю кефир минералкой, всякой зелени туда, огурцы и редиску на тёрке. Тоже надо попрактиковать))

А мы окрошку участи со сметаной разбавляем.

квасом