Во второй раз уже белок низкий в крови. Посадили на белковую диету. Вот мой правильный с белковой…

Курицы и говядины нежирной не хватает)

@anastasia_v_ это будет завтра на ужин )))

@ceileach, я как вспомню когда спортом "полупрофессионально" занималась сколько я этих яиц ела😱😱 на работу с контейнером еды приходила) на перекус эти яйца об рабочий стол разбивала))))

@mila72 мне там написали, что типа в день нужно 120 но белка, из них 80-90 именно животного происхождения. Хотя скоро уже на все перейду наверное 😂

Вкусненько!😍 а мне белковые коктейли прописали, специальные😔тоже низкий, но с ними не падает сильнее хотя бы😄

@lisaveta_k Ну у меня в апреле был 60, сейчас вот 58. Хотя вроде нормально мяса-рыбы ем. Буду налегать теперь )

Ох как же это все вкусно и как нельзя)))

@lav_tmn а яйца почему нельзя?) да и моцарелла ж нежирный сыр? помидорки-то нельзя...