Девочки, месяц на пп и в спортзале дают свои результаты. Кто-нибудь еще ест это пп?))) Меня…

я супы на курице или говядине себе готовлю

от супов и не надо отказываться, минимум картохи и все.. порция стакан без хлеба

пп заключается в отказе от канцерогенов и быстрой пищи. чипсы,консервы, макдак, газировка. а остальное все. даже булочку можно, но утром, а супы даже нужно.

От супов не надо отказываться, можно любые только без зажарки, минимум картошки и на простном мясе бульон

Я ем супчики, иногда позволяю себе с лапшой. а если каждый день хочешь их есть, можно и без картошки делать))

@kudashina26, @dinam_dany @nora_stav @yana95 всегда делаю супы на курятине или индейке и без зажарки, здорово! значит просто уберу картошку. Спасибо за советы!

@polyakat2015, не обязательно без картошки просто немного доставляйте и ещё можно в воде подержать её в воде перед варкой чтобы крахмал вышел

@yulya21058, я уже на таком питании со второго курса института со своей больной поджелудочной, но вот живот после Кати никак не уходил, пришлось стать к себе построже

@nora_stav, получается, как и ребенку! Так даже удобнее, не надо варить отдельную кастрюльку)))

@polyakat2015, да вы правы😊