Привет! Девочки, а вы во время подготовки к беременности и уже в положении делали какие-то…

В смысле упражнения?

неа, а зачем?

@suhova_tanya, @olenka_grigorieva для того, чтобы у организма была физическая нагрузка.

Я занималась до Б в фитнес центре, как увидела 2 полоски абонемент заморозила.

так же сделала ☝

@monkeyy, а я всё хочу найти адекватную гимнастику для беременных. В период планирования понятно можно почти всё делать, а вот с наступлением Б появляются ограничения.

@allakan, мне тяжело без движения да и после моей ЗБ мне настойчиво рекомендуют и во время Б поддерживать свой организм с адекватной физической форме.

есть хорошие онлайн занятия для беременных, я правда не занималась, т.к. то угроза была, то тонус, то на большом сроке тяжко уже)

или бассейн еще рекомендуют)

До 3 мес ходила в тренажерку и на йогу. Заработала кисту. Прекратила. Начала ходить на йогу только для беременных.Сейчас некогда. Иногда дома занимаемся.. До нг в бассейн ходили еще.

@suhova_tanya, вот бассейн самое то, мне кажется.

@allakan, онлайн занятия возьму на заметку)

У меня просто тонус на протяжении всей Б. Поэтому для меня никаких занятий.