Останови негативный разговор с Собой. Замечала ли Ты как с Собой общаешься? Делая домашние…

Останови негативный разговор с Собой.

Замечала ли Ты как с Собой общаешься?

Делая домашние дела,работая,примеряя наряды,общаясь с другими?

Делаешь что-то на кухне,падает кастрюля с замоченным рисом..пол

мокрый,весь в каше..что в Твоей голове? Звучит ли что-то типа -

криворукая или что похуже?

Или в беседе с знакомой Ты сказала что- то лишнее или ,по Твоему мнению,

глупое? Как на этот раз Ты Себя назвала?Как поругала??

Зашла в магазин, дома собираешься на прогулку,стоишь перед зеркалом-

Каааак Ты Себя называешь?Что Себе говоришь?

Подумай.Вспомни все те слова какими Ты Себя называла..

Вспомни как ругала Себя..

Вспомни как гнобила и унижала..

Как критиковала..

Можешь ли Ты Себе позволить таак говорить к кому-то из Твоего

окружения? Вряд ли..

Фраза Люби Себя не просто красивая фраза..

Ты любишь Своих близких..

Ты уважаешь знакомых..

Ты опекаешь их чувства..

Ты не хочешь их ранить,хочешь уберечь и помочь..

Так и по отношению к Себе!!

Любить Себя-это понимать Себя,беречь Себя,заботится о Себе,ПРОЩАТЬ

Себя и уважать Себя!

Практическая Часть

Проведи день контролируя Свои мысли.

Хвали Себя за каждую мелочь-

"ох какой борщ сварила-умница!!"

"вот как быстро детей уложила спать-умница!!"

"вот как хорошо провела сделку-горжусь Собой!"

Защищай Себя!

упало что-то,разбилось- "на счастье!" или "О!как раз планировала уборку))"

или даже "от какая я умница так ловко все разбросала"

Юмор приветствуется))))))))

Сказала кому-то что-то "глупое" попробуй посмеятся)))ну кто не

ошибаеться)))

Переведи такую систему в привычку!)

День за днем)

Это должно стать нормой для Тебя)

Обращаясь так Сама с Собой ,Ты никогда не позволишь кому-то унизить или

обидеть Тебя.

Ты выравниваешь Пространство вокруг Себя и притягиваешь Любовь, Добро и Счастье. Люби Себя,Слушай Себя,Услышь Себя,Уважай Себя,Цени Себя!

сс.Как похудеть или А оно мне надо???😄😉