Девочки,л-карнитин все-таки можно при гв или нет?По вск хожу на кроссфит-очень тяжелая…
Девочки,л-карнитин все-таки можно при гв или нет?По вск хожу на кроссфит-очень тяжелая тренировка,плюс по будням 2 лайтовые в зале,ощущаю,что сил не хватает совсем)Про секс вообще молчу))либидо на 0)
Даша·
Мама дочки-младенца
Развейте мои сомнения☺️. Активные физ.нагрузки в зале и ГВ совместимы ? Извините что не по теме вашего вопроса. Просто хочу начать активно заниматься. Нам месяц в пт
Натали·
Л-карнитин это всего лишь аминокислота,которая содержится в белке. Можете есть куриные яйца без желтка. И она сил то на всю тяжелую тренировку вам не даст,если вы её пьёте в жидком виде.она типа жир сжигает,лучше пить предтренировочный комплекс, но думаю при гв его нельзя
Леля·
Мама сына-младенца
@dragonball, совместимы
Светлана·
Правильно написали выше L-Карнитин для сжигания жиров. Тебе нужно BCAA. Но при ГВ думаю лучше не принимать спорт питание. А после тренировки протеин изолят. Может у Рокси спросить, у неё же муж тренер?)
Александра·
@tepsvet, да я у многих тренеров спрашивала,а они все разные мнения выдают.Просто помню,что после л-карнитина легче тренировка проходила.