Можно ли беременным протеиновые батончики и коктейли?

👂 тоже интересно, так как стоит коктейль открытый с тренировочных времён. 😋

если протеин чистый, без добавок , iso 100, например, то, может быть и можно....шоколадный....вкусный...а вот со всякими добавками, типа зеленого чая и кофе, как исоберн, точно не надо, они же как жиросжигатели еще действуют. но точно не знаю, сама не пью сейчас.

дак а чего нельзя? протеин - фактически чистый белок, наоборот полезно, ибо у многих во время беременности белок понижен.

Я пила, всё хорошо

@shetti ну вот есть же, кто сах.зам хаит....а в батончиках именно его и используют. это и вызывает сомнения. читала рацион какой-то гимнастки во время беременности, она регулярно батончики в перекус ела. но че то страхово мне.

@happyyulya а, ну добавки это уже другое дело, надо тщательно читать состав и думать, что может опасность представлять, сам по себе протеин ничуть не вреден. Лучше с врачом посоветуйтесь

@shetti врач в консультации, думаю, будет в шоке от моего вопроса😂😂😂

@happyyulya можете конкретно по добавкам поузнавать, чтоб шибко не шокировать 😂

Надо сравнить состав протеина с беллакт мама. Раньше, когда протеина в России не было еще, качки в спортзалах пили детские сухие смеси вместо протеина , а еще раньше сухое молоко. банка iso у меня дома есть, состав могу посмотреть, а беллакта нет.

@olgaa555 беллакт это тоже чтоли протеин? я много слышала, чтотего кормящие пьют

Нет, не протеин, питательная смесь для беременных.

Я просто состав не знаю

Или для кормящих....сама не пила

@happyyulya я нашла....вот что написано про протеин iso 100 Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Проконсультируйтесь с врачом перед применением препарата, если Вы не уверены в состоянии своего здоровья, имели какие-либо заболевания, принимаете какие-либо лекарства, планируете какую-либо медицинскую процедуру, женщинам в период беременности, кормления грудью или планирования беременности. Уменьшите порции или прекратите употребление при появлении любых отрицательных реакций организма, в том числе дискомфорта в животе.

@olgaa555 ооо. спасибо! значит все-таки беременность является противопоказанием.

Читайте состав! Работаю в фитнес-клубе, естественно, продаю спортивное питание, и иногда его ем) в прот.батончиках не вижу ничего страшного, не страшнее чем всякие сникерсы, но злоупотреблять конечно не стоит, я могу сьесть один батончик где-то раз в 2 недели. А вот коктейли в основном помимо протеина содержат кучу всяких добавок, не очень полезных, так что их наверно не надо, хотя я могу пол стаканчика раз в месяц выпить, вкусненько ведь 😉

@ya_lyubaha да, без коктейля то можно обойтись. а вот заменить шоколадки на батончики очень даже неплохо было бы. тем более, для меня они такие вкусные, лучше всяких шоколадок))).

@happyyulya я их тож люблю)