Я неделю пью, неделю отдыхаю. По столовой ложечке натощак. Но ч начала с 23 недели. Читала, что вообще с 21 нужно. Не знаю. Поэтому вот с перерывами😐

Я пью 2 столовые ложки натощак. Иногда запиваю водой. Я до беременности пила, поэтому точно знала что пойдёт нормально) начала с 30 недели. Можно просто в кашу добавлять или в салатик

Раньше 36 недель на курсах нам сказали не пить. Минимум по чайной ложке, Максимум по столовой в день

Я не смогла его долго пить😁 мне прям плохо от него, мучилась.... Пью листья малины)

Я в салат добавляю по утрам)кто-то ложку столовую натощак пьёт, но прям бе🙊🙊Кто-то так пьёт и водой запивает сразу)

а на тощак лучще кедровое ( натуральное)

спасибо.

лучше не натощак начинать .а в салатик по ложке . он сильное слабительное