кто как при панических атаках спасается?

Я с психологом занималась,учил контролировать.плюс успокоительные

@svetlana1801 а какие при беременности пить можно?

была и не спросила у гинеколога

@jull441, наверное все по рекомендации лучше исходя из тяжести случая.Панические атаки-диагноз,который должен поставить врач.Из безобидного пустырник можно в таблетках

@svetlana1801 уже 8 месяцев как этот диагноз, я постоянно нервничаю и часто плохо.... вот сегодня походу па было в 4 утра, сердце билось странно и сразу страх и не поспала совсем

@jull441, если вам диагноз поставил врач,значит и лекарства выписал?!я пила персен и пустырник жидкий(он имеет накопительный эффект).+ психолог.

@svetlana1801 так выписывал я все отменила, как узнала что беременна.. вот в период беременности я не знаю как спасаться, валерьянка не помогает...