С сегодняшнего дня я пью железо, ржавое послевкусие... Жесть... Но надо так надо.

какое именно?)

@mrs.sergeeva, Тотема.

@er_mila я тоже сначала пропила тотему 2 пачки...эффекта 0. врач посоветовала ферлатум фол- гемоглобин вырос с 96 до 105. и на вкус намного приятнее)как сиропчик от кашля)

Я пью мальтофер

После железа жуткие запоры у многих(((

пью фенюльс. все супер. запоров нет. без вкуса и запаха капсулы

я тоже пью. у меня запасы препаратов железа.начала пить ферлатум. говорят лучше железо пить вечером, и пить еще фолиевую кислоту. Я еще пью отвар шиповника, вит. С помогает железу лучше усваиваться.

А сколько у Вас гемоглобин?

@mrs.sergeeva, @tikin у меня гемоглобин 102. У меня железо показатель 3. Врач сказала отвечает за свертываемость крови.

@marinusik88, тоже буду пить. А вы его прям варите или в термосе завариваете?

@marinusik88, я ягоды кипятком в термосе запариваю, чтобы размягчились и потом блендером измельчаю и опять заливаю кипятком. Только,думаю, все таки не прям кипятком надо заливать...и настаиваю в термосе..т.к.железо пью вечером, настаиваю с утра и вечером уже пью.

@marinusik88, спасибо за рецепт)

@er_mila не за что!😉😉😉