девочки кто не спит? у меня опять нервные ноги. че делать помогите.? ногами пинаю в стенку. так…

Это как?))) нервные ноги😳

Они ноют или как?? У меня щас ноги ноют(( не знаю что делать(

Вот я его мажу пока охлаждает быстро стараюсь уснуть.

Ого, у многих оказывается да???😄 а я вчера ночью завязала ногу ,уже не знала что делать 😂 сразу уснула

о я нашла вас!я думала я одна такая, я уже недели 2 страдаю,вычитала в интернете, что перед сном нужно максимально расслабляться, (я принимаю ванну)потому что контрастный душь для ног не помогает.и пить что нибудь успокоительное,т.к беременным все нельзя,я нашла полезную траву для нас-мелисса,закидываю листочки стебельки,заливаю кипятком, пока я ванной она настаивается,потом выпиваю и ложусь минут через 5 я уже в отрубоне и всю ночь и на утро не беспокоят ноги.

читала что нужно в бассейн ходить..мышцы ног расслабляются

может кому пригодиться

как заваривать

@bolgaro4ka89 @_happy_ @aigerim1993 @zhanarik_101 спасибо вам за советы девочки я не помню как уснула. но мучилась этой ночью как никогда((( кокраз горячей воды не было вчера. ато я каждый день перед сном стояла в ванне таким образом успакаивала своих ног. сегодня схожу в бассейн. и куплю гель на фото и чай мелисса. как вы и советуйте. люблю вас. спасибо за прегги разработчикам.)))

почитайте еще про синдром беспокойных ног,помоему это то чем мы страдаем

У меня тоже так уже 3ий день😭 страдаю ночами вчера сделала прям напор воды в душе на ноги икры потом помазала Сибирское здоровьем крем и тьфу тьфу легче👍