Ужин чемпиона 😁 Овощи на пару , вкусные паровые котлетки из куриной грудки и стакан кефира ☺ На…

Ужин чемпиона 😁 Овощи на пару , вкусные паровые котлетки из куриной грудки и стакан кефира ☺

На завтрак была каша рисово-пшённая, в 11 часов не удержалась и съела кусочек вкусного калорийного десертика( главное что до 12 ☺), на обед суп щи ( супы всегда варю без зажарки) , в 6 часов перед прогулкой поела немного сыра творожного и вот сейчас ужинаю , ну и еще выпила пару стаканов чая и воды:) Наконец пришло лето, а это много гуляния и нахаживания киллометров и телефончик меня оповестил, что я прошла снгодня больше 10000 шагов 😊 Я молодец , вот !