@katya23151 ну смотрите сами!)

@nastenka_77 знаете, у каждого человека своё мнение по поводу питания

забудьте вы этого дюкана!!!!! просто должно быть раздельное питание, а по дюкану вы сначала похудеете, а потом в два раза больше прибавите!!!!!!!!!!!!

Ой там так все сложно. Это не диета а образ жизни. За полгода что не сидела на диете подруга набрала опять 15 кг(

@bimieva91, ну я фрукту и овощи и так не ем, боюсь за животик сыночка. Значит я вступлю в ваши ряды!) я шла рожать была 110кг, вышла из роддома 87кг, сейчас 82кг и вес встал ((((хочу в свой до беременный вес(((

@allochka007, можно конечно. Там суть в том чтобы питаясь по Дюкану не быть никогда голодной. Я у подруги всегда объедаюсь но нету чувство тяжести и вес не растёт. Единственно фрукты нельзя( овощи тоже не всегда. Как жить без фруктов летом незнаю)

@allochka007 думаю, что можно

Как думаете на гв можно Дюкана?

@margo0611 а до беременности я похудела на 25 кг за 8-9 месяцев

@katya23151, отлично!!!

@margo0611 за 5 месяцев минус 19 кг

Вот думаю после беременности сесть на пп или Дюкана, очень много набираю, мне кажется я толстею только от одного взгляда на еду)

И как результат?

@bimieva91 хотела бы сухое обезжиренное молоко.

я на ней сидела до беременности где-то год и вот после родов снова на нее села.

Нету. Подруга просто сидит на нем год уже и все в разных местах покупает. А что именно вам надо в специализированных магазинах? Отруби, сах зам и в обычных есть