.девчата нам 2 месяца КС можно хоть тренеровать руки.и ноги💪и дыхательные упражнении??😟😥😰
.девчата нам 2 месяца КС можно хоть тренеровать руки.и ноги💪и дыхательные упражнении??😟😥😰
.девчата нам 2 месяца КС можно хоть тренеровать руки.и ноги💪и дыхательные упражнении??😟😥😰
Ольга Шилова·
Мама дочки (7 лет), беременна (33 нед.)
Конечно! !!
janna·
КС можно?
janna·
@olikbeseda,
Ольга Шилова·
Мама дочки (7 лет), беременна (33 нед.)
@janna510, конечно. без фанатизма. можете даже планку начать делать. она здорово укрепляет все мышцы. и подтягивает. а еще можно йогу.... там достаточно упражнений на подтяжку всего тела
janna·
спасибо💪👌а то все говорят только после 6 месяца
janna·
@olikbeseda,
Ольга Шилова·
Мама дочки (7 лет), беременна (33 нед.)
@janna510, у меня была операция. я через 2 недели встала к станку в танцевальном зале.... не убиваясь, но форму поддерживала