Диета!!!!
Поделитесь кто что ел во время ГВ??
Малышу 3 недели, ем здоровую пищу и пробую все по чуть чуть)
У кого как еда влияет на малыша???
Что не едите?)
@nadberezhna, да , могу поделиться если хочешь , но она достаточно своеобразная тётушка) но толковая)))
Не садись на диету...меня уже посадил один очень "умный" педиатр на жесткую диету ... Мало того что я сама чахла на глазах , так ещё и малыш перестал наедаться моим молоком по сколько оно совсем не питательное да ещё и пропадать стало...нужно обязательно кушать овощи , фрукты , кашки и даже сладкое , особенно если ты в период беременности еда все...не ешь только жёсткие аллергены , типа клубники , шоколада, манки , овсянки , малины, бананы , апельсины ... Твой малыш должен получать витамины и минералы от молочка и ты тоже , вы же растете и восстанавливаетесь !!! Ну опять же таки , это мой опыт и моё понимание ! А так же достойного педиатра , который разложил мне по полочкам всю проблему мою ...)здоровья вам )!
@nadberezhna, кстати, я как-то голодовку устроила себе=) только на воде. Вел себя также само.
@nadberezhna, в 2 месяца были проблемы с тем, что тужился в лицо, а не куда надо=) сейчас научился и нормально=) но вздутий никогда не было, чтобы живот барабанистый был. Если у мамы на еду нет реакций, то и у ребенка быть не должно.
@r.sandra, а колики были у малышки? У меня просто когда какать хочет может поплакать.. Или если пукнуть не может.. А так тоже ем все.. Вот думаю может попробовать диету, проверить как будет...
Привет🙏🌞 уже можешь пробовать все понемногу,новые продукты лучше кушай утром,чтоб не иметь веселую ночь...Я сначала ела каши-овсянку,гречку,рис,вермишель,супчики с мяском,мясо печеное - индейки,кролик,телятина,бананы,яблоки печеные, потом добавила сыр,творог 0%, закваска или йогурт 0%, зефир, пастила,печенье галетное, потом латте, кстати в эколавке вкусная пастила и галетные чипсы,запеканка творожная, печеная картошка с сыром,вообще любая картошка,отвареная, рыба хек,минтай,сосиски алан говяжие, биточки, белый шоколад,от черного у малой был животик, завтрак овсянка с бананом на молоке😉 ну например клубнику и черешню мне врач пока сказала не кушать....но все индивидуально,надо пробовать,а и побольше пить для молочка- узвар👍☕☕☕ растите здоровенькие😉😚😚😚
Я ем сырые овощи, фрукты - это основа рациона с самого начала. Реже крупы, бобовые. Орехи и сухофрукты еще ем, но я так всегда питалась=) Аллергии никогда не было, хотя с самого начала ела и цитрусовые и красные ягоды. Сейчас уже месяц ем каждый день клубнику по кило в день - реакций нет. Вздутий живота тоже не было.
я не ела жареное, какашки у малого были зеленые даже если съедала малюсенький кусочек, даже совсем не зажареного. мне все говорили кофе, а это все таки жареное было. шоколад ела по чуть чуть. мандарины и апельсины ела пару раз. чуть чуть сьела потому что очень хотелось.
Вот не заходишь в Прегги неделю, а потом - бац и пост от Оли))) в субботу мелким три месяца исполнилось, не кушаю аллергены типа клубники, цитрусовых, остальное было - и шоколад, и кофе с молоком. Но пробуй аккуратно, не более одного продукта в день и смотри на реакцию. Кому-то везёт, а кто-то мучается с газиками и коликами и на самой строгой диете (это кроме высыпаний)
не ем жареное, капусту, бобы, шоколад, свинину, грибы, фаст фуд конечно. все остальное тоже пробую по чуть-чуть) на клубнику никакой реакции, ем. от черешни болел живот у него и мне что-то не хорошо было, никогда такого не было. может правда такая черешня. Обычно ребенку не хорошо от того, от чего у тебя самой тяжесть на желудке, пучит и тд. так что стоит пробовать всё, у каждого ребенка реакция индивидуальная
Если мама и папа не аллергики, то можешь все понемногу пробовать, кроме острогов, жареного, солёного.