И снова жалуюсь на долбанную итальянскую медицину😡 Секрет моего живота, который шестой месяц не уходит раскрыл не доктор, а моя подруга... история такая: после родов гиня мой обещал 2 месяца на восстановление живота. на 5й месяц я пришла с жалобой: живот остался, прнсс качать не могу! не чувствую пресса. Этот дебил говорит: а что вы хотели? Живот был гигантским, а Вы - просто ленивая!😱 Надо было в первый же месяц после кесарева потихоньку начинать качать пресс и делать упражнения на него и всё бы было хорошо... И я бы так и изводила себя, пока моя подруга, увидев странную форму моего пуза, не заявила: кажись, у тебя диастаз!!!😦
Я провела тест... и правда!!! расхождение мышц на 3 пальца 😱😰 При диастазе катигорически запрещено качать пресс и делать остальные нормальные упражнения... Упражнения должны быть особенными при этой ситуации. Ну и вот... интернет мне в помощь. А доктора тут только деньги драть умеют (150€ за приём)... Вот такой пипец, девочки...
Комментарии
@mamaolya2 на ютубе много видео есть. Очень полезная информация...
@mamaolya2 упражнения делать для этой хрени, чтобы мышци опять сошлись. Они не сложные, зато постепенно начинаю чувствовать живот. Надеюсь, потом и пресс смогу качать нормально.
@katerina1008 это правда. Не дождусь возвращения а Питер, чтобы пройти нормально всех специалистов.
@maria_intonato, это фотки😂 а в жизни- муж с такими глазами 😳 увидел мой живот. Так тяжело пресс качать. Но знаю, что надо(
@maria_intonato Мда..., а ещё на Россию бочки катят! 😁
@katerina1008 да тут всей медицине пиздюлей бы вломить... Педиатр на первый прикорм сказала начинать давать пюре из яблока и груши с капелькой апельсинового сока 😱 я охреневаю!!!
@maria_intonato Всё в жизни бывает. Ну вот так случилось, что теперь. А врачу твоему пиздюлей надо надавать!
@mamaolya2 видела Ваши фотки, там и животика-то не разглядеть😊
@katerina1008 это точно))) спасибо😁 обидно, просто(( и спортом занималась, и танцами... а теперь такая хрень😧 не ожидала.
@maria_intonato, ну так вроде нормально. Но то что мышцы совсем слабые, это есть.
@maria_intonato Ну тогда у тебя всё не плохо. Время и будет у тебя прекрасный животик! 😉
@katerina1008 пластика при третей степени (это расхождение больше 10 см)...
@mamaolya2 а форма у меня изменилась после родов, как-то над пупком как-будто мышцы нависли...
это проблема после родов. Если диастаза не случилось, то через пару месяцев всё встанет на место. @mamaolya2 чтобы понять, надо лечь на спину, согнуть ноги и ступни поставить ровно. одну руку за голову завести, оторвать голову от пола (поднять), а второй рукой прощупать центральную часть живота. Провал - это диастаз, расхождение центральной мышци. Прощупать можно его длину и ширину
Я слышала про такую фигню, говорят что иногда только пластика спасает...🙈
Я слышала про такую фигню, говорят что иногда только пластика спасает...🙈
@maria_intonato, спасибо)))