Моя врач сказала не загарать на активном солнце (т.е. с 12 до 17 не быть под прямыми солнечными лучами), а так - пожалуйста 😎

Ездили на Обское, на пляже рядом с деревьями тенёчек , свежо, хорошо.

Врач сказал, что даже нужно, но живот закрывать и пользоваться защитным средством, долго на солнце не находиться

я загораю, на голове панама, на живот мажу крем высокой степени защиты) врач разрешает, и я чувствую себя прекрасно)

Можно, не долго и не в пекло