И не рано, возможно, вы просто мало пьёте именно воды. Чаи и тд не считаются

Пейте воду. Больше пьёте, больше выходит и воды хорошо обновляются. Организму тогда не нужно самому удерживать в себе водицу, если она хорошо поступает из вне.

врачу скажите, рано ещё чтоб у вас ноги отекали

клюквенный морс,почечный чай,компот из кураги..а лучще всего лечь тебе трентал покапают