И вот,спустя полгода после родов,я вернулась в свой прежний вес. Я счастливаааааааааа 👏👏👏👏👏👏
И вот,спустя полгода после родов,я вернулась в свой прежний вес. Я счастливаааааааааа 👏👏👏👏👏👏
И вот,спустя полгода после родов,я вернулась в свой прежний вес. Я счастливаааааааааа 👏👏👏👏👏👏
ayari·
Мама двоих (младенец)
как?? поделитесь пжлста в лс
Gulnissa·
Мама двоих (младенец)
И мне подскажите 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 пожалуйста
* Айдана *·
Мама сына-младенца
@ayari, я в свой вес( до Б 48 и после 49) пришла за 2 мес,без всяких там упражнений, незнаю как🙄🤔😊😊😊
ayari·
Мама двоих (младенец)
ааа это хорошо. поздравляю.
Наргиза·
Мама двоих (младенец)
@ayari, @gulnissa особо ничего не делала,тем более я после кс. Просто исключила сладкое,жирное,копчённое. Утром натощак стакан воды и в течении дня много воды. Ем по чуть -чуть,но часто. Завтрак обязательно овощной салат. Вот как то так.