Posle dolgix mucheniy s diyetami, pereprobovav vse ya ponyala chto sushestvuyet yedinstvennaya…
Posle dolgix mucheniy s diyetami, pereprobovav vse ya ponyala chto sushestvuyet yedinstvennaya diyeta ot kotoroy realno xudeyut (lichno dlya menya). Nichego ne kushat, ves den xodit v rukax s ogurcom, pomidori, zelen, frukti inogda obezjirenniy tvorog. Tak pitatsya 2 dnya, potom odin den pokushat sup ili borsh chtob kishechnik rabotal norm. I vse. Tolko tak mojno poxudet. Bolshe nichego mne ne pomogayet. I yewe pit mnogo vodi
Удалён·
da ya toje tolka tak xudeyu🤔vot s marta nacala za 2 mesika dala 6 kq s dr dochki em kak obichno ves stoit.nado opyat zamok stavit v rot.
Лейла·
Мама сына (2 года)
телефон ширин шейди????😂😂😂
oliviya·
Мама дочки-младенца
A potom uspast ot obezvojvanie. Licee obratitsa k dietoloqu. Esli ti ne xudeew pri pravilnom Pitanii znacit u teba problemu s obmenom vewest.
Vefa·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
molodes 👏👏
Elly·
Мама сына-младенца
самая хорошая диета - это заклеять рот скотчем. ( есть поменьше и двигаться побольше )
Konul·
💪🏻💪🏻💪🏻 molod4ina
Zuleyxa·
Мама двоих (младенец)
umnica tocno ya soqlasna.i jelatelno posle 7 i ne kusat.
Уля·
В ожидании первенца
moy muj poxudel za 2 mesaca na 8 kg prosto ne kushaya posle 6ti, tochnee posle 6ti moq dovgu vipit, qatiq syest ili yogurt. na obed kushal pol porcii a ne 1u kak ranshe, obazatelno sup na pervoe, a na vtoroe qrecku s lanqetom naprimer, ili ris ili makaroni i td. vse na masle, t.e osobo ne dieticeskie. a na zavtrak kushal polnocenno v pol 9 utra. i eto on eshe absolutno ne dviqalsa, u neqo sidachaya rabota. ti seycas mojet i xudeesh, amma obmen veshestv u trbya skoro ostanovitsa. poetomu vse dieti nastavno sovetuyut kushat casto no malo. tem bolee ti doma. kushay dopustim qrecku esli silno xocew poxudet, no kajdie 2 casa. posle 6-7 vodu, opredelennie frukti, qatiq, t.e i vecerom jeludok qolodat ne mojet. lish bi nese medeye getsin. mede bosh qalmasin. vo pervix potom koqda dietu zabrosish budesh normalno pitatsa poteranniy ves ne vernetsa. vo vtorix i xudeesh pravilno. teper predstav cto budet koqda ti s oqurca pereydesh na kufte bozbash. ti je ne budesh vsu jizn na oqurcax sidet.
Уля·
В ожидании первенца
@oliviya7 ona sama svoy obmen veshestv mojet zastavit rabotat, ozu korlayib ((
laman·
В ожидании первенца
Iragcandan nikomu ne jelayu, no ya xudeyu tolko kogda perejivayu silno ili je u menya streess @ulkam
Удалён·
И я собираюсь так делать после Рамадана))закрою рот😅
ulkam·
Мама сына (1 год)
@firuzamaryam, @leyla-a telefon chox shirindi, chox😍♥️
ulkam·
Мама сына (1 год)
@oliviya7, ya ne bivayu golodnaya. Vsegda sitaya. Cherez den kushayu supi. U menya druhovo vixoda net(
ulkam·
Мама сына (1 год)
@vefa_alieva, 😘@elayn ya pochti tak i sdelala. I realni tolko eto vuxod
ulkam·
Мама сына (1 год)
@mama_omara, @zuleyxa 😘😘😘
ulkam·
Мама сына (1 год)
@ulya_r_khan, ya s toboy soglasna. Snachala poxudeyu, potom pereydu na to chto ti napisala. Sen dem
ulkam·
Мама сына (1 год)
Sen demish ne budu je vsyu jizn ogurci kushat😂
ulkam·
Мама сына (1 год)
@lhzade, mene oda tesir elemir(
Удалён·
telefon ureydi urey😂😂@ulkam