Девчулички красотулички)) Кто дома качал попу и подтягивал животики? Есть результаты? Программа?…

Хочу после родов купить уроки Bodylab) рано, конечно, задумалась) но все же) есть программы для дома) в инст вбейте Bodylab. Там через отзывы одну девушку нашла. Кормит грудью, занимается с ними. Много поспрашивала у нее.

Уже 4 месяца занимаюсь дома, рез-ты есть. Главное начинать с легкого, а со временем брать груз. Сейчас занимаюсь с 12 кг утяжелением. Попа приобрела форму))) а вот с животиком только ПЭПЭ😩 помогает

@alinochka, а какой комплекс делаете?

@motaksejika, да я пока не похудела все было отлично, а типерт походе на печальную сливку((

@ekatysha, тупо импровизация))) в основном беру с интернета. На you tube куча всяких способов накачать попу😉 мне нра канал TGym)))

@alinochka, спасибо))

Я до свадьбы дома сама качала попку,и норм такая была😏а сейчас я как зефирка уже.