Девочки на моём сроке ,вы часто гуляете? И по сколько по времени? Меня часто мучает совесть ,что в…

та же фигня😞😞😞

Присоединяюсь 🙈

@annetkuz., заставляю себя выйти хотя бы на 30-40 минут,до магазина дойти например.А так- очень скучно одной гулять ((эх ((

я стараюсь по вечерам и в выходные хотя бы часа по 2 гулять с мужем. а среди недели минимум на час днем хожу дышать в хорошую погоду. Дома вечно столько дел себе находишь, что нужно отвлекаться.

Я хожу каждый день от 5 км,бывает и по 15..Мне врач сказала.Как дура одна)))скучно!

Я на балконе сижу весь день..под окнами лес)) поэтому не вижу смысла собираться лишний раз к подъезду посидеть) тем более один раз пошла из магазина и не дошла, сознание потеряла, так после этого одна не выхожу.

Гуляю по вечерам с собакой около часа . Ходить нужно обязательно, а не просто дышать свежим воздухом!😆

с первой Б ограничевалась нахождением на улице (на работу и с работы) ... со второй Б я выходила только в теплую погоду, когда было холодно ограничивалась походом до магазина😊, сейчас так же))) либо до клиники и обратно (магазин туда-обратно, либо когда опять же теплая погода)😊... Никакой гипоксии ТТТ не было.

Я тоже не люблю гулять одна.. Мама работает 2/2.. Вот с ней и хожу.. А в её выходные очень редко выбираюсь, только в жк и магазин.. Мужа моего вообще не вытащишь на прогулку.. Если и предлагаю, то он настаивает ехать на машине. Вот прогулка-то!!!!😕😕😕 а правильно гулять это минут 15-20 идти, потом минут 10 сидеть.. По парку, короче, от скамейки до скамейки!😜😜😜

а почему бы вам (кто мало гуляет, или одному скучно) не организовать встречу с прегги 😉 ... найдите тех кто с вашего района или по парку Горького прогуляться кто захочет и сможет приехать 😉😊...

P.S если погода позволит😊

прогулки не только для насыщения кислородом 😊😊😊 ноги тренировать нужно, пешие прогулки укрепляют вены и сосуды - профилактика варикоза. также укрепляется мышцы ног, что при родах очень пригодится 😉но через силу ничего делать не надо🙏🙏🙏 также нечего ходить под дождём и т. п. 😂😂😂 сейчас будет хорошая погода и вы сможете гулять в свое удовольствие 😊🌷

Гимнастику делаю и по выходным много гуляю хожу.Но думаю этого мало

Я тоже лежу( но у меня с 26 недель угроза, поэтому гулять переодически хожу когда муж с работы приезжает, сама не хочу( боюсь мало ли что, и кого буду звать на помощь...

А я утречком бодрячком, а к вечеру развалюха и рухлять😂😂😂 и погода ещё все никак не устаканется, вот, вроде сегодня уже теплее!!! надо идти гулять!!!

я тоже не каждый день на улицу выхожу.

каждый день обязательно!🏃👣 придумываю разные интересные маршруты, чтоб не однообразно было! 👜по пути в магазины захожу, а сейчас так вообще - подготовка к рождению началась, столько покупок сделать нужно, одно удовольствие совмещать приятное с полезным!👍 стараюсь по 5 км нахаживать, но я и до беременности столько же ходила/ездила на велике. уверена, регулярная физическая активность благоприятно влияет на организм и здоровье в целом😊