Пост нытья‼ ‼ ‼ Как скинуть 2-3 кг???? Хочу весить 50. До беременности была 51,щас 53😁😁😁 Ни как не…

Зашить на 3-4 дней рот

@rubin4ik, да а потом через эти 3-4 дня наберу в два раза больше ))

Моя мама всю жизнь в одной поре. Её секрет - как только брюки начинают туго застёгиваться - уменьшает порцию. Никогда ни я ни она не худели. Жрем на ночь что угодно. Но маленькими порциями )

@slavasashamylife, я тоже так кушаю ))))и занимаюсь. Как то до беременности мне было проще скидывать 😕

А вы на гв? Можно организм после стресса не оклимался ещё и бережёт запас)))

@slavasashamylife, не,на ИВ

Я заменила сахар на сахзам (если вы сладкий чай любите), почти не ем мучное и после обеда не ем углеводы (можно мясо, рыбу, овощи) . Мне это очень помогает

@in_fog, спасибо)чай без сахара пью)

@kostenochka_, полностью на пп быть ) а не перекусывать ) и после 10 около холодильника стоять

@akimenko, стоять или не стоять ?😀

@kostenochka_, ну ты поняла же 😂Просто постоять потупить можно , но не открывать 😀

@akimenko, что не предлагаешь чудо средство? Я выпила баночку ЭД и два кило за неделю уши, потом ещё пару сами по себе ушли и вот до сих пор ничего не возвращается

@koshechka30, дык она знает про него))))

Что за ЭД?@koshechka30

@freya0306, Энерджи диет

А по подробнее если можно))) @akimenko

@freya0306, сбалансированное питание , 200 калорий порция , разбавляется молоком или водой , специальная диета к нему , отличие от протеина БЖУ одинаковое количество

А где берете ? @akimenko

@akimenko, я уже думаю к тебе обратится за ЕД)))

@koshechka30, а вы это чудесное ЭД пили при ГВ? Я вот хочу побольше скинуть, но...

@annabelogur, еще нк пила )к @akimenko спросите про это

@annabelogur, я на гв и беременным не советую , хотя противопоказания только кофе и красные вкусы

@akimenko, тогда мы завершим ГВ и напишем вам😀