этот чертов живот куда нибудь, когда нибудь исчезнет?!🤔😲 подскажите, как от него избавиться? (ЕР, 3 мес, сама худая)

Та же самая фигня, только утром все красиво)) а как поем..(но я и ничего ещё не делала))что убрать его

На предмет диастазы прямых мышц живота проверились?

А у меня после кс кошмар просто , мешок такой весит , а раньше такая стройная была

У правда было экс, но живот ушёл. Попросила мужа купить утягивающее белье, прям чтоб сильно сильно тянула и носила его постоянно, даже бывает спала) живот прошёл ✌🏻️

@supergusena неа, почитаю в инете, но он не как мешок, а как беременность месяцев пяти, может четырех, с утра вообще трех с половиной)

@dasha-mama-ameli, надо утягивать и обертывания делать

@guulyaaa, а где купить такое белье ,дорогое ?

Вакуум! Делаем упражнение вакуум с диастазом и без =)

@margherita это как это?

@margherita, и мне интересно 👂🏻👀🤓

С сильным выдохом через рот втягиваем живот и приподнимаем мышцами внутренние органы и задерживаем это состояние на 15-30 секунд. Делать утром на голодный желудок. Внешне выглядит, как "Освенцим". Почитайте в инете подробно.

@svetlanka0911, я покупала в буду мамой. По цене около 1500 руб. Думаю во всех магазинах для беременных они должны быть.

@elisa_, смотрите выше

@xxxsteshaxxx, я после кс носила 2 месяца корсет, снимала только в душ. Живот ушел полностью

Меня с этими корсетами на месяц хватило((( достаточно того что теперь в лифчике гонять постоянно😄😄😄 но живот уходил,носить перестала так и не девается никуда теперь

@yukis также было, пока носила не было, недели 2 может, а как сняла- привет!

@margherita почитаю, спасибо

и я как на пятом месяце блин😞. всегда худышка была. но у меня кс. и ни чего пока делать нельзя к сожалению

@dasha-mama-ameli, ой я вообще ,вообще каждый день мимо зеркала прохожу ,не смотрюсь даже 😔так стадно вообще ,вот вес до и после 2 кг разницы а смотрится кг 15 ,нелелю держалась на пп такая и только что сорвалась когда посмотрела что ничего не поможет ни грамма не сбросила ,пошла поем думаю 😭😭😭вот какая я ,наверно думают беременная ,подруга ругает говрит мало носила бандаж ,а интересно сейчас уже поздно ?😔😒@margherita

@xxxsteshaxxx, да да у меня именно мешок тоже ,закрывает шов даже

@margherita, и помогает? 😳

Нет конечно не поздно. До года, я думаю, не поздно. У вас даже гормональный фон еще не пришел в норму. Волю в кулак и вперед))

@missidream, это "упражнение" из йоги. Существуют три вида сложности его выполнения. Для начала нужно научится работать прямой мышцей живота)), чтобы она, как корсет держала внутренние органы. Для меня главное, чтобы внутренние органы не опускались! Но и талия уже 64 см.