девчат,Ростов, привет.Кто в бассейн ходит или ходил??Посоветуйте куда лучше?Очень хочу спину…

Я хожу на аквааэробику в аквацентр тото. Когда начала заниматься 3 раза в неделю, перестал щемить сидалищный нерв, и болеть спина. Но там бассейн по горло, там именно аквааэробика, с упражнениями для дыхания, чтобы легче рожать было

@mainna13 а разовое посещение там есть?

@nastasyaaa7, да, можно разовое, можно абонемент на разное количество занятий

@thrive отлично.Я вот думаю еще, на базу хотели на денек без ночевки съездить, там бассейн есть.можно ли там будет поболтаться (чем и как защититься тогда?)а то я как-то сомневаюсь и боюсь вообще.может не стоит...

@nastasyaaa7, да можно разово, можно 4 занятия, можно 6, можно 12. В группе максимум 3 человека

Я и до беременности и сейчас хожу на СКА, он под открытым небом, только нужно идти когда солнечно, а то без солнца может быть прохладно, мы же сейчас не очень активно плаваем, ещё и загар немного ложиться

@mainna13 Простите, а где находится этот аквацентр?

@anna0209, а подскажите, какие там условия?справка им нужна?шапочка?

Шапка да, справка нет, 45 мин в бассейне 200 руб,единственное он глубокий - 5 м

Запускают без 15- ти каждого часа, или с 16 или с17.00 до 20 .00 занимаются дети, не запускают, кроме воскресенья

@anutkamedved, он находится на города волос и журавлева;)))

@mainna13 Спасибо, далековато... (