Обнаружила у себя отеки,пока только на ногах(вмятина от пальца остается) и лицо в последнее время у…

Обнаружила у себя отеки,пока только на ногах(вмятина от пальца остается) и лицо в последнее время у меня какое то не такое,как мне сказали "щечки появились",но мне кажется что я каждый день как будто с сильного похмелья((и по самочувствию как то не очень,тяжело стало,ощущение что я поправилась кг на 10 и как назло у меня весов дома нет!как привести себя в порядок,завтра явка((и насколько большой должна быть прибавка чтобы загреметь на капельницы??