А остальные показатели? Эритроциты, MCV, MCН, MCHC? Анемии не только железодефицитные бывают, у меня например несмотря на прием мальтофера была скорее как В12-фолиеводефицитная, пила фольку три раза в день в течение недели - вырос со 109 до 118

Продуктами поднять гемоглабин очень тяжело, нужны препараты железа. Лучший- это Мальтофер. Я давала грудничку, очень быстро у нас все восстановилось, зубки не чернели, можно было даже с молоком смешать. Думаю, что беременным он тоже подойдет. Дорогой, но очень хороший препарат.

таблетки и печень говяжья

@kissssa купи) попробуй ) мне помог :)

@midolina, СПАСИбо ) куплю тогда этот ферретаб

ферретаб комп вроде тоже прописывали, помог )

горький шоколад 😊

Такой гемоглобин вы питанием не поднимите, только медикаментозно, посоветуйтесь со своим врачом. мне прописали ферретаб

Ну и гранатовый сок, абрикосы, говядина

Наверное при таком низком только таблетками... А вообще идеальный салат: свекла+грецкий орех+кислое зеленое яблоко - я как-то на него подсела когда низкий гемоглобин был и за пару неделю вырос почти на 10🤘

Гречка и говядина