Девочки, кто на ГВ. Нам 1 месяц, какие овощи кушаете? Можно ли всякие салаты? Шпинат например?…

Я ела все) Пробуй понемногу добавлять в свой рацион один продукт и смотри на реакцию! Через несколько раз будет ясно все, я ела все абсолютно!

Шпинат точно можно!

У меня на даче он как раз вырос, ем его вовсю :)

Господи как же бесит когда пишут МОЖНО ВСЕ

Я пока не кушаю свежие овощи, нам нету месяца но все равно мне кажется в месяц тоже рановато начинать

@khmyzka, согласна, нам 3 мес я до сих пор не ем свежие овощи, и ещё много много всего не ем....

@khmyzka, когда пишут можно все это не значит ,что можно всем подряд обжираться))) просто нужно смотреть за реакцией малыша) а когда мамочки себя изнурительными диетами мучают ,это плохо и для неё и для малыша. Нужно что бы в рационе были все нужные вещества для организма, а не на одном вареном сидеть)

@ksushokmama, я не ем продукты красного и зеленого цвета,но если захочется но немножко поем,главное не обьедаться

@antyanetta, @nastik_smile @khmyzka @brown @vupsen фрукты я уже ела, черешню и чернику. Вообще вроде на 2 месяце вводят овощи в рацион по чуть-чуть.

@brown, это помогает от коликов/газов? Или все равно были?

@ksushokmama, я ела почти все, кроме фруктов , т.к. родила в конце декабря, свежего ничего) я салаты ела из огурцов и помидоров и зелени) все нормально было)колики у детей есть и которые на ив, главное что бы ребёночек 💩 , и запоров не было.

@ksushokmama, колики и газы все равно будут, если они есть у вас, просто вы будете ещё больше усугублять если есть определённые продукты, типо капусты например. Я съела тут случайно, так потом пол ночи дочка кричала так, что я проклинала эту капусту

потихоньку надо включать свежие и овощи,и зелень, лето же, как никак! Я пока начала со шпината в сыром виде и рукколы. Овощи сырые не ела пока, только на пару.

Тоже хочется написать, что "я ем всё", но пока рановато.

@ksushokmama, нам помогало если честно ... Может диета моя, может и она конечно у меня сама по себе такая, но коликами мы почти не мучались ....

@ksushokmama, с 2,5 месяцев теперь все ем,но все равно все в меру.А до этого с рождения до 1,5 месяца ела каши,макароны,йогурты,бананы и яблоки,потом постепенно пробовала вводить другие продукты,коликами не мучаемся.

Газу далеко не от нашей еды.. Я ела все. Газу до 4,5 мес мучали