Почти Ровно 2 недели назад я начала рожать)) смотрю фотку 38 недель и не верю, что у меня был такой…
Почти Ровно 2 недели назад я начала рожать)) смотрю фотку 38 недель и не верю, что у меня был такой живот 😳 вот пока -15 кг. Девочки, когда после родов можно начинать заниматься, чтоб живот и целлюлит убирать? #2неделипослеродов
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
-15 за две недели? что вы такое делаете?
Жанна·
Мама дочки-младенца
мы ер, начинала постепенно, а основном налегала на растяжку и кардио, силовых избегала.
Наташа·
Мама сына-младенца
@422, ну да, рожать пошла 75, после родов 68... И еще 8 кг куда-то ушли... Ну я кормлю-кормлю и сама стараюсь есть, но не всегда успеваю наверное😀
Marta·
Мама сына-младенца
можно заниматься не раньше 6-8недель после родов.а верхний пояс трогать нельзя если вы на ГВ.
Marta·
Мама сына-младенца
грудь руки и спину незя;молоко может пропасть
Екатерина·
красотка)💪👏👍🌸🌸🌸
Елена·
Мама троих детей
Молодец! Я тоже почти вернулась в свой вес!) у меня видимо нервное, с этими больницами😁
NikaStrelkova·
@marta0103 ,не пропадает молоко от физических нагрузок.это миф. при активных занятиях спортом ровно другая проблема - окситоциновый рефлекс усиливается, от этого приливы. короче велика вероятность, что молоко будет подтекать.
Marta·
Мама сына-младенца
мда..везде у вмех поразному получается.девочки из зала ходили во время гв и занимались но не силовыми, а так,то пресс покачать,побегать и степаэробика..так вот не стало у обеих молочка..