Нам 3,5 недельки, мы на ГВ) Что можно кушать кормящей маме, кроме: молочки, всевозможных круп и…

Печёные фрукты (можно в микроволновке), из мяса добавьте индюшку и крольчатину.

все) аллергены с осторожностью, бобовые, капуста, виноград лучше не стоит

Из сладкого пастилу и зефир добавила без шоколада)👌яблоки зеленые не только запеченные ем 🍏

Все. Если малыш не аллергик. Вводить новые продукты надо постепенно

Я тоже ВСЕ ем!!! (Кроме свежей капусты). Не килограммами, а по чуть чуть. И несколько долек шоколада и апельсинку, и даже красную икру ела 😊

читала, что чем раньше ребенок попробует все вкусы через молоко мамы, тем меньше вероятности, что у него будет аллергия, когда он вырастет.

сейчас ем все,кроме цитрусовых и шоколада,первые три месяца с осторожностью,так как жкт толькл формируется!я подсела на хлеб с маслом и сыром!ела все супы(кроме борща,солярки и тп),каши,крупы (на рис у многих бывает аллергия)),макароны,пюре,мясо -индейка,кролик,курицу -не покупную),йогурты(злаки, чернослив),творог(творож запеканки, сырники),запекайте любые овощи,зефир, пастила,сухофрукты, крекер,овсяное печенье, печенье Мария,сушки, сухари

Я тоже стала кушать все, примерно с трех недель. Пробуйте!

Я тоже ем все))) иногда высыпает на что-нибудь. Только тяжело мне понять на что) методом исключения определяю, это еда и до, значит не на этот продукт и т.д) уберу, через пару дней поем снова, не высыпало) а сидеть на кашах и вареном я не готова, да и зачем)

Я с трёх месяцнв ем всё,надо смотреть на реакцию ребёнка.