Девочки, у кого болит поясница? Угрозы нет, живот не болит и не каменеет. Просто ноет поясница от…
Девочки, у кого болит поясница? Угрозы нет, живот не болит и не каменеет. Просто ноет поясница от тяжести живота...как спасаться? Улеглась на кровать, жду...не помогает. Массаж муж делал, не помогает. Не могу найти место и удобную позу, чтобы хоть как-то убрать напряжение со спины.
Lilya·
В ожидании первенца
я уже привыкла к этим болям(
пробовали встать в позу кошки?
Алла·
В ожидании первенца
@lilya_qirimli, нет не пробовала, спину не прогибая при этом? Мне немного страшно от таких поз)))
Юля·
В ожидании первенца
а чего страшно, не бойтесь, становитесь в позу кошки на локти, и аккуратно проснулись выгнулись, спину верх вниз, вперед назад. потом станьте на четвереньки на ладони и вытягиаайте левую ногу и правую ручку одновременно, и чередуйте
Anastasiya·
В ожидании первенца
Поза кошки!👍а ещё лучше на четвереньки и руками обнять фитбол)или спиной на фитбол лечь,тоже хорошо!
Натали·
Мама подростков, ждёт третьего
полежала в тепдой ванне. полегчало.