девочки,а судороги пальцев рук .Кто как справляется.Сил нет ночами не сплю.

колю зубочисткой

Кальция не хватает. Я начала пить пару недель назад, ночью могу теперь нормально спать!! А до этого даже потянуться с утра не было возможности, ноги до колена немели(((

спасибочки

Мне белка нехватало и магния, поэтому сводило, нормализовала питание и прошло

А с кальцием осторожней!! Он может камушки и песочек сделать и др.

я творог и кефир кушать начала и нормально все стало, наверное все таки мне кальция не хватало

Врач говорила кальция не хватает. Вечером ноги крутит и ночью, а последнее время ещё и руки немеют ночью или когда зашиваю иголкой. Кальцимин пила месяц, только закончила, не помог. Недель с 25 у меня это.