Девчата, к какому специалисту мне обратиться? Чувствую как напряжена моя спина.. Вся, от плечей до…

Насколько я знаю, беременным нельзя массаж

я спасаюсь фитболом...как сяду на него..так и чувствую как поясница расслабляется!

остеопат

Бассейн 👍

@eclair, а почему нельзя? Не на живот же массаж))

@15albertinio, эх, было бы у меня место для фитбола.. Иногда хожу на йогу, там есть упражнения на нем, но занятия не регулярно посещаю, поэтому и напряжение в спине не проходит(

@vishenka90, хожу в бассейн 2 раза в неделю на акву для беременных..

@ianastia, да, йога - вообще вещь) но я так устаю после занятия( прихожу домой и спать хочется)))

Живот тут ни при чем. Это может влиять на течение беременности. Изучите противопоказания и посоветуйтесь с гинекологом.

@ianastia, так хочется ещё другие дела поделать, а то я итак много уже кг набираю, надо больше активности😄

Вчера с утра заболела спина, вдоль позвоночника, я пошла в бассеин, поплавала... ничего не помогло, лежала, стояла, плакала))) в итоге само прошло, но врача своего изнасилую - не возможно это терпеть всегда!!)))

@kykylia, врач только бандаж может посоветовать.. По крайней мере, мне только это сказала.

@boychikova могу рекомендовать отличную массажистку, по образованию врач - невролог.

Лора Сергеевна

Вот ее группа

http://vk.com/club96059613

Я много лет делаю у нее массаж .

А я как раз вчера была у остеопата доя профилактики! Он сказал, что к нему на 20, 30 и 37 неделе гужно! Могу порекомендовать! По первому образованиб он акушер-гинеколог!) я бы посрветовала к нему! В прошлом году он меня на ноги болят за 1 сеанс поставил!

Я к остеопату хожу👍 на боку или сидя все делает, иногда стоя

@efimenochka, @uska блин, девочки, так чёт остеопатов боюсь.. Сколько у них приём стоит? И одного хватит или нужно несколько раз?

@boychikova, остеопат - это как раз самое безопасное и безболезненное. Но смотря кто, нужно к проверенным идти. Одного раза может хватит просто боль убрать, а если какая-то проблема, то может и неск. раз. Я в Остео хожу, примерно 4000 стоит 1 прием

@uska, спасибо) надо собраться с мыслями и тоже сходить хоть на один приём)

Мой стоит 2500! Мне 1 приема в прошлом году хватило, хотя пришла чуть ли не со соезами уже к нему! А так как он гинеколог еще, думаю бояться не стоит, не навредит! Мне вчера сказал, что это польза не только доя моей спины сейчас, но и для малыша)

@efimenochka, ну, делитесь, значит, контактами))) расхвалили остеопата))

@efimenochka, и со мной поделитесь пожалуйста контактами😊

@alevtinashu, @boychikova зовут Дмитрий Сергеевич 89219364858

@efimenochka, спасибо большое) а подскажите еще пожалуйста, где он территориально принимает?

@efimenochka, спасибочки) а у него плотная запись или там живая очередь или как? И да, где территориально?

Он на Кирочной принимает!