А какой кальций посоветуете попить? Чёт стало немножко икры сводить ночью, по сроку ещё пару недель…

Ешьте бананы это недостаток калия.

я только Магне В6 спасалась. хотя у меня не сильно сводило.

@monika, бананы Ем каждый день)

@anastasiasm, а там может быть три варианта: калий, кальций и магний. После 30 недель кальций нельзя, поэтому хочу его попить, магний и так пью, бананы ем...

Я как начинает сводить пью магний,безо всяких пауз.У гинеколога спрашивала,она говорит пей,если сводит;)

кальцемин адванс

дешевле есть морской кальций

Кальций без назначения пить нельзя в бер. Косточки головы у малыша должны быть мягкими. Спасайтесь через продукты.

Кальций д3 никомед по 1 таб 10 дней курсами 1 раз в месяц ежемесячно

@monika, врач сказала пей) я конечно у неё спросила. Но она не рекомендует конкретных препаратов никогда.

без назначения врача кальций во время беременности не пьют

@vikushanya, @nata145 спасибо!

@nastyadzham, врач в курсе и она одобрила на 2 недели кальций, только какой она не говорит, препараты выбираю всегда сама

@veradmitry, а где купить его? В каком отделе или магазине? Никогда не видела..

перейдите на правильную обувь и проблемы с икрами пройдут. и введите в рацион калий ( курага, чернослив, инжир сухой)

Кальцимин адванс выписали)

А я мел купила для еды ) грызу по немногу)

@veradmitry, о как, спасибо, попробую) вообще кунжут не люблю, но что не сделаешь ради малышки 😊

@irinkareal, а обувь вроде и так правильная - балетки, кеды, кроссовки.. Раньше только шпильки)) сухофрукты люблю, Ем при любом удобном случае :) думаю все таки дело в нехватке кальция, если начинаю молоко пить как не в себя, то проблем с икрами не наблюдаю. А перестаю - иногда сводит, не сильно, не каждую ночь,но все таки...

не балуйтесь кальцием после 20 неделе.Магнирот 2 на ночь.мне очень помогает.

Мне кальцемин сказали пить, но я боюсь что то, у меня ноги не сводит, но тяжесть в ногах присутствует

@olga-vyuga, так врач сказала пей пару недель. До 30 недели можно...

Мне выписали остеокею, там и магний, мне нравится

Лучше в пищ.продуктов его употреблять .Срок Ваш не маленький ,скелет малыша сформирован и искуственный кальций ему не к чему.Попробуйте магнирот.Он и тонус матки держит в норме и нервишки и от судорог спасает.Я до приема его каждое утро чуть ли не до крика мучалась.

я кальций д3 никомед пила

Вам нужен магний, а кальций если кости я и то и то пью .. Врач прописал кальцемин

Магний поможет, а не кальций

Все прям такие специалисты - кальций нельзя, вредно, опасно и т.д. И то правда, пусть мама мучается, идет потеря кальция - надо терпеть, зачем маме кости и зубы. Врач разрешил - нет, врача не слушайте, все равно вредно. Автор, сдайте кровь на кальций, общий и ионизированный, сразу станет понятно, чего именно Вам не хватает - кальция или вообще витамина Д. А какой кальций пить - не угадать, кому-то от кальцемина плохо (как мне, в желудке плохо и отрыжка мерзкая), кому-то от кальций дз никомед нехорошо, тут пока не попробуешь не узнаешь .

@astiq, у меня с детства нехватка кальция) и при постановке на учёт - кальций ниже минимального значения.. Всегда так было) в детстве пила кальций д3, очень нравилось) спасибо!

@juliyat вот и у меня после удаления щитовидки сильнейший дефицит кальция, я все время на таблетках. С первым пила до последнего и очень много, никак в минимальную норму войти не могли, в итоге с зубами беда, а один так и вообще спасти не смогли. После родов еще и уровень витамина Д проверили и оказалось, что в нем проблема, хоть и хорошо питаюсь, гуляю много, загораю и т.д., но все равно мало и из-за этого кальций не усваивается. Поэтому сейчас пью и витамин Д, и кальций, но гораздо меньше - и все время анализы около нормы. Но пить буду до конца беременности все равно.

@astiq, у меня с зубами все печально ( несколько коронок, почти каждый зуб залечен и не по разу.. С детства так, хотя зубных не боюсь, регулярно бываю и слежу, каждые полгода прихожу - снова 2-3 дырки :( парочку вырвали уже... И волосы ногти тоже плохие всю жизнь 😔 всю беременность ем сырники, творог, молоко пью постоянно... Хочу пока есть время ещё пару недель добавить таблеток, врач одобрила. Надеюсь остатки зубов останутся со мной 😳

@juliyat аналогично, живые зубы только передние, остальное все мертвое и большей частью состоит из пломб, я за беременность штук 8 точно полечила, если не больше. Если я не буду пить кальций, то совсем плохо станет и врач со мной согласен. Но я хожу к специалисту по остеопорозу и кровь регулярно сдаю, дозировку кальция контролировать