Девочки, подскажите, как вы думаете и вообще здесь есть такие, которые через труд,но добились…

👂👂👂

Я пролентяйничала...а вот у коллеги офигительный животик после кс! Она маслами натиралась, пресс качала, какие-то ещё упражнения...так что всё реально!

У меня у двух подружек идеальные животики после кс

Все реально!) главное желание) просто после кс обычно дольше уходит. У меня у знакомой без каких либо усилий только через месяцев 8 пришёл в норму и стал плоский.

У меня ещё не ушёл) но у меня просто жирок нарос, потому что я под ним чувствую, что живот плоский 😅 делай вакуум постоянно, очень крутое упражнение)

@mashakravs вот этот то самый жирок и самое трудное убрать после кесарева. т.к. пресс перерезан. гораздо больше усилий надо чем до кс.

Ну если я весила как до бер, то у меня этого жирка не было бы) я вешу на 7 кг больше, но это я специально наела, чтобы попа больше была)) @katjsha

@mashakravs у меня 2 кесарева, между ними 8 лет, я знаю о чем говорю. до 2-ой беременности весила 46 кг. ни жиринки! а небольшая складка на животе остается. пресс после операции гораздо труднее качать. надо больше труда приложить. сейчас вешу 48 и живот еще есть (ну я его вижу...)

Так у вас диастаз наверно ещё @katjsha

@mashakravs нет, диастаза нет, мышцы смыкаются. это тут ни при чем.

Обычно живот ещё висит, когда диастаз, поэтому причём @katjsha

@shev855 @doublet @mashakravs ой, спасибо девочки)))вы прям мне второе дыхание открыли, а то я так переживаю, готова трудится, ограничивать себя жёстко

@lentochka777, главное не торопись- дай организму восстановиться полностью