Девочки кто что делал во время схваток , что б себе помочь 🙏дышать как то не особо помогает .…

Я ходила , помогало.

первое время ходила,а когда совсем больно было только дыхание спасло

@darinakuznetsova, щас 40 сек схватка потом до двух минут может длится да или еще дольше ?

@nastya2887 если честно не до времени было, при дыхании отпускало на 4-5 выдох

нене.. не будет 2 минуты ))) ходите пока ходится и дышите

выполняйте миссию женщины! думайте о Великом))))

Я могла переносить схватки только упершись руками в подоконник или кровать и дышать-дышать-дышать...в самом начале немного на мяче было полегче, но долго не смогла, кому-то душ на живот направить помогает, пробуйте)

мне душ помогал.

стоя опираться на стену и дышать помогало. но потом последние 2 часа лежишь на ктг, не походить. там тока дыхание. я еще растирала поясницу лежа сильно. чтоб боль туда переключить

Мне массаж поясницы немного помогал, сначала акушерка его делала, потом муж, ну и дышать, конечно, надо

Ой ты рожаешь 🎉🎈🌸ура

@jenya_ch, слушай да 😁

Если честно когда сильные уже были я ходить не могла, лёжа на боку костяшками пальцев тепла себе поясницу🙈 именно её у меня прям выгибало как будто.. Боженька рядом и скоро все кончиться☝️🤗

удачи 😊

Считала до пяти, очень помогало : вдох/выдох - один - вдох/выдох - два - вдох/выдох - три.. :)

О ура!!!!! Держись!!! Скоро встреча с ангелочком👼

Я стояла на левой ноге,правая стопа была на колене левой, как на фото...а руками держалась за спинку кровати,или подоконник...боль тогда не по всему основанию матки распространялась, а только в левой части...в общем,мне на одной ноге стоять легче было)