девочки кто что делал что бы ляля перевернулась правильно? Какие упражнения помогают? Или это почти бесполезно?🙇

Question

Ирина · Answer

коленно- логтевая поза по 6 раз в день в среднем...Но она и так для профилактики полезна...

Виктория · Answer

мне гинеколог советовала вставать на колени при этом опираться на локти и так стоять по 3 мин. перед сном,потом ложиться на левый бок.

Комментарии