от головы поможет "Эффералган Упса"(можно на протяжении всей беременности), нос пытайтесь помыть "Квиксом","Акваморисом",на крайняк сои разведите в воде и промывайте. До 37.2 температура считается неповышенной даже для не беременной. У беременных норма до 37.5