Девочки, у кого за сколько времени перед родами начало тянуть поясницу и самый самый низ живота, но…

Девочки, у кого за сколько времени перед родами начало тянуть поясницу и самый самый низ живота, но не больё как при месячныхю а так, как тянуть мышцы после тренировок((((( ногу поднять больно, штаны надеть тяжело(((( но когда лежу всё ок. только когда какие то движения делаю, где напрягаются эти мышцы( или я себч накручиваю(