Я сегодня ужасный лох! Забирала сына после сна с балкона у свекрови, а там высокий порожек, не…

намажь чем-нибудь обязательно! поправляйся! @byzikaka у Светы пост был, там тоже советовали, но давненько уже

Посмотрю, спасибо! @natallka с маленьким ребёнком это ужасно😭

Траумель и сабельник! Ну и костыли спасли меня ;)

@byzikaka, спасибо)))а что такое сабельник?ты тогда тоже подвернула ногу?

эластичным билетом зафиксируйте лодыжку чтобы лучше восстановиться. и он убережет от повторения, тк нога сейчас будет стремиться вывернуться

Я тогда по колесу стучала 😂 но я вообще ходить не могла. Сабельник это мазь, они обе хорошие совместные со всем

На первых порах холод приложить, ногу задрать повыше

@panamkina, @byzikaka @kumysai спасибо, девочки! Буду лечить! Наступаю на неё с трудом)

О! Знакомая тема.... Проходили. Смотри обязательно эластичным бинтом замотай или купи готовый, под место растяжения! Ходи в нем долго! (Я так растянула связки, 2 недели в бинте ходила, потом сняла и в тот же день навернулась опять в том же месте! Итог - уже разрыв связок и гипс на месяц).

Ппц...@tanuwa я мотаю, но это адски больно) я как раненая косуля😹😹😹все бы ничего, если бы не Миша!

@anyagushchina, ты к воачу то ходила?

Ну Гущина ты даёшь )

Сначала просто читала, увидела имя Миша и решила посмотреть кто пишет, а тут ты, дуреха моя балконная)))

Конечно ходила))@tanuwa

@helga91, ужас, я инвалид!