Девочки, как облегчить дикую боль в пояснице? Уже 3й день не могу передвигаться, а столько всего ещё…
Девочки, как облегчить дикую боль в пояснице? Уже 3й день не могу передвигаться, а столько всего ещё нужно сделать. Боль именно в мышцах от сильно нависающего огромного животика. Массаж уже не помогает. И никаких предвестников родов ещё нет. Может знаете, что может помочь? Только умоляю, не пишите, что помогут только роды и всякое такое!)
Марго·
В ожидании первенца
Мне от боли в спине помогает поза кошки на коленях. сразу облегчение. Правда у меня срок поменьше,чем у вас. но может вам тоже поможет
Людмила·
В ожидании первенца
бандаж попробуйте!
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
@margofuture уже никакие позы не помогают)) у меня фитнес каждый день, результат обычно хороший, особенно после йоги. сейчас ничего не приносит облегчение. только лежать надо.
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
@lyudmilasulima бандаж уже 2 недели как не ношу, живот очень низко. врач сам сказал, что уже нельзя носить. давит.
Yuliya·
В ожидании первенца
Мне рекомендовал врач траумель с мазь на больное место мазать, тоже со спиной проблемы, но у меня срок меньше, ну и вибуркол свечи
Василиса·
В ожидании первенца
Траумель мазь
Яна·
В ожидании первенца
гимнастику попробуйте