Ужасно болит лобковая кость ;( не знаю что делать . Аж стреляет все , с кровати трудно вставать , переворачиваться ночью больно аж до слез и ходит трудно :( у кого так было ? Что делали ? Может какие то упражнения ? Кальции пью , молоко и творог ем каждый день .
Лучший комментарий
Комментарии
Ой у меня такая же беда, сегодня ночью вообще думала рожу уже 😁
у меня с бедрами ваще слезы. особенно с утра.если мужа утром нет рядом, чтоб немного по массировать,то до обеда еле ползаю. врач тоже сказала,что это только терпеть. до 22 недели ела кальций д3 никомед,сейчас отменили. мне помогает еще на фитболе в обнимку повисеть в коленно-локтевой позе. либо просто на нем сижу вместо стула.
у меня тожн болело, сейчас прошло. я так поняла, что кости расходились ))) ниче не принимала и не предпринимала
Так и будет пока не родите, а кальций уже не надо пить вы что