Девочки ,кто как худел после родов ??мне надо кг 30 сбросить ,очень хочу быстро скинуть…

и я послушаю 😟

30 кг набрали ? 🙈😳 я только 6 -7 кг 🙄

это на беременность 30 набрали?

я набрала за беременность 20 кг, скинула все кг, и знаете на чем на гречке на салате на фруктах, вкус хлеба чуду пиццы всего позабыла. за то щас какая яяя😍😍🙈🙈😂

@malinka_05, нет у меня до беременности были лишние кг ,я кормила грудью 2года 9мемяцев старшего ребёнка и сильно пухла ,на 5 месяце беременности ,я старшего только оторвала от груди ,я просто пРИвести себя в порядок не успела ,как снова залетеле

Я на первого 21 набрала 😫😭😭😭 с 50/71 ну после выписки 60 уже была , потом в зал ходила и 55 ))) А быстро резко столько много скидывать ведь опасно для организма (((

Я до берем весила 56кг во время берем 68 шас 48

@timka0816, нет ,почитайте выше написала

И никакие диеты не делала

@suashka, мне кушать просто тяжело из за высокого живота , я бы глазами ела больше , а на деле не помещается 😝 поэтому что на 1 что на 2 беременность 6/7 кг набираю

@suashka, @zulka_abdull_karim ПРОблема в том ,что я долго кормила старшего грудью ,до замужества весила 59 стабильно ,в после родов поправляться начала

@zalinaaa111, сколько скинули ?

Так вы же беременны 😳😳😳😳

@ruslana_python Я так и поняла,видимо у кого как, у нас невестка наоборот за 2 года кормления высохла,была упитанной стала худышкой, вам наверное на правильное питание надо будет сесть и на фитнес после родов 💪

@malinka_05, Хорошо же 👍🏻Я тоже особо не ела , и даже не хотелось , больше отеки были как шар 😫 а сейчас из за гормонального лечения 64 снова стала и забеременела 😭рожать 90 пойду наверное 😂😂😂

@suashka, не надо о наболевшем 😩😩😩 когда же я рожуууууууу 😰

@ruslana_python, Получается вы и второго будете после родов кормить , у всех все индивидуально , кто то худеет наоборот сильно пока кормят , а кто так набирает (((

@malinka_05, Я вот сижу и думаю , почему с 38 недели все хотят родить 😭Ведь совсем чуток уже осталось , видимо в конце уже время останавливается

@suashka, да но не буду долго кормить,это сильно повлияло на моё здоровье

22 кг скинула

@ruslana_python, ПП на гв и после можно ))🌸

И я хочу похудеть 😭 пока кормлю только набираю..

Я сразу скинула кг 12, потом кг 4 очень медленно в течение 2х месяцев , не едя после 6. Если прям оч быстро , то диета Дюкана. 3 х знаю- на моих глазах сдувались

на пп. я заказала план питания. еще месяца нет, но выгляжу как и до берем

на гв они тоже расчитывают

После родов планирую как перестану кормить грудью принимать спорт питание)) с мужем уже договорились 😋

@mamba89, тебе можно и не худеть ,ты идеальна зай,

@mamba89, что -за план,расскажи подробнее

@suashka, я первого родила в 38 недель и все отлично без всяких страшилок ... Тут уже почти 39 да и такие угрозы были на преждевременные 🙆🏻 и тишина .... 😖

@mamba89, у кого заказывали план питания?

Ем все что захочу , но за пару недель уже скинула 10кг😂

@meariza, @ruslana_python вот у нее заказала

@ruslana_python, да прям идеальна😖на га меня начало разносить. Я вовремя остановилась

После 5,6 не кушайте, исключите мучное,сладкое , жирное, газировки, соки. И есть по чаще, маленькими порциями, чтобы не до сыта. Сразу результата не будет, хотя бы месяц надо подождать и вес будет уменьшаться, и продолжать в том же духе. Я так похудела на 10 кг 😊👏🏻

@suashka, через ск месяцев можно на треню ходить?😭

@fotyaa, Мне пришлось год ждать 😫😭из за разрывов и швов много было ((( а так вроде если не сильную нагрузку давать через 6 месяцев вроде можно )

@malinka_05, А на осмотр ходили? Врачи что говорят ? Я так надеюсь на естественные роды 😭 На 39 мне вызывали , хуже ничего не может быть наверное (((

@suashka, пессарий сняли на 37 неделе , сказали шейка удлинялась и отек , раскрытие 2 пальца. Тип ходи , как что сразу звони .... Но Млин , тишинааааа😝😭😭😭😭😭

@malinka_05, Напугал маму малыш и сидит себе отдыхает 😂

@suashka, ой тут кто-то писал, что после родов 12 кг сразу скинула😭 мол отеки, ребёнок, воды.. Я тоже так хочу, а то 20 кг и как бегемот😭😭😭

@fotyaa, Вот я тоже 10 скинула после родов домой вернулась 60 рожать пошла 71😭

@mamba89 за сколько заказывали пп?)))

@marina2515, если на гв, то 5 тыс

@mamba89 спасибо, а если обычное то меньше да?

@mamba89 спасибо, а если обычное то меньше да?

@marina2515, 4500